Life in Nice: A Cultural Journey

フランスは、豊かな文化、歴史、そして美味しい料理で知られています。パリの街を散策したり、魅力的な村を訪れたり、フレンチ・リヴィエラを楽しんだり、フランスには常に新しい発見と素晴らしい経験が待っています。 ニースは、フレンチ・リヴィエラの中心に位置する美しい海辺の都市で、地中海に面した温暖な気候と美しいビーチが特徴です。ニースは観光地として非常に人気が高く、エレガントな街並み、素晴らしい博物館、そして豊かな歴史を楽しむことができます。 街を歩けば、石畳の道や色鮮やかな建物が並び、地元の市場やカフェでリラックスすることができます。また、ニースには美しいプロムナード・デ・ザングレ（海沿いの道）もあり、散歩やサイクリングを楽しむことができる絶好のスポットです。地元の料理も非常に美味しく、特にシーフード料理が有名です。 ニースはまた、毎年開催されるニースカーニバルなど、文化的なイベントが豊富です。フランス南部の温暖な気候と地中海の風景を楽しむには、ニースは理想的な場所です。

ここでは2024年4月に学振 PD としてニースのコートダジュール天文台に渡仏した研究者の生活のあれこれをまとめています。

Cuisine

コートダジュール天文台の昼ごはんは世界屈指のクオリティを誇るコース料理です。 完全予約制で当日の朝6:00までにウェブ上で申請します。 普通のランチ(前菜、メイン、デザート)は12:00–13:00、前菜抜きのランチ(メイン、デザート)は13:00–です。 またサンドイッチを注文して、食堂で受け取ることもできます。 給料に応じて1食分の値段が決められていて、おそらく最低ランクに位置している 私は普通のランチが3.74 € (600円)、サンドイッチが2.61 € (420円) です(2025年3月時点)。

夜ご飯は多くの方が基本的に自炊をしています。自炊でかかる値段は何をどの程度食べるか、どこで買い物するかなどに依存するため 一概には言えませんが、パスタ+一品を食べる場合はざっくり5€におさまるくらいです。 ビール500 ml (フランスでは350 ml 缶はあまりみないので) を飲むと追加で1–4€かかります。ワインボトルを1本飲むと追加で5–20€かかります。 外食は高いです。安くても10 €、普通に食べると20–30 €、お酒を飲むと50€、 いいお店に行くと50 € 以上することがほとんどです。 マクドナルド、サブウェイはあって、吉野家、すき家はありません。 フランス料理、イタリア料理以外にも様々なお店があります。 日本料理屋、ラーメンもあります。 日本の方によるフランス料理屋もあります。毎月18日は居酒屋イベントが行われていたりします。

Language

コートダジュール天文台で使われている主な言語は英語とフランス語です。 研究者の間では英語が主です。フランス人語話者同士ではフランス語を使うこともあります。 また事務員さんたちの中には英語を話さない方もいます。 観光地ということもあり、街のお店の方の多くは英語を話します。 私はフランス語は挨拶程度しかできないですが、それでもなんとか生きていけています。 とはいえフランス語を話せるとストレスがなくなるという場面は少ないないので、 話せるに越したことはないです。もしも過去に戻れるのであれば、渡仏前に Duolingo を開始し、フランス語の語学学校に行きます。

Social insurance

(Dr. Bin Ren からの情報提供に感謝いたします。)
社会保障制度(Social security schemes)個人的リスクである生活上の問題 (出産、失業、病気など)から国民を守るための仕組みです。 社会保障の一つで様々な保険を扱う制度を社会保険制度(Social insurance schemes)といいます。 これはフランスに限ったことではなく、本人、雇用主、あるいは両方が保険料を支払い、病気、失業、労働災害などに備える仕組みです。 フランスの用語を以下にまとめます。

さて、ポスドクに限らずフランスに3ヶ月以上滞在する全ての方は国民皆保険に加入することができます。 多くの場合この期間渡仏する方は誰に雇用されていようが収入があると思います。あるいは帯同 VISA であればパートナーの雇用に紐づいているはずです。 でなければ3ヶ月以上滞在するためのVISA や滞在許可証を手に入れられないからです。 いずれにせよフランスに合法的に3ヶ月以上滞在する全ての方はCarte Vitaleを手に入れることができます。 申請方法は二つあります。一つは自分でL'Assurance Maladieに申し込んでCarte Vitaleを手に入れるという方法です。 もう一つはフランス企業に雇用されている場合で、会社を通して手に入れるという方法です。 これがあれば日本と同様に病院にかかった際に3割負担で済みます(もちろん適用の可否は多岐にわたる)。 出産についての費用も全額カバーされます(出生率が落ちているので手厚いのかもしれない)。 ただし私立の病院を選ぶ場合はカバーされません。 Carte Vitale よりも負担を減らしたい、適用可能な項目を増やしたい(e.g., 私立の病院での出産)場合に 申し込むのがMutuelle complémentaireです。

以上の通りフランスの社会保険は日本のそれと似ているように思えます。 ただ少なくともコートダジュール天文台で働く場合にはこれらは大きく異なります。 まず、私は会社(コートダジュール天文台)Carte Vitaleを手に入れようとしたが、同僚の話を聞いてやめました。 同僚Aは天文台を通して手に入れるまでに8ヶ月かかったとのことです。 同僚Bは自分でL'Assurance Maladieに申し込み、三ヶ月以内でカードを取得しました (フランスで行政の手続きが3ヶ月以内に完結するというのは比較的早い)。 同僚Cは自分でL'Assurance Maladieに申し込み、二年経ってもCarte Vitaleを手に入れていません。 自分で申し込んでもすぐに手に入る保証はないのですが、天文台を通してややこしくするよりは良いと判断しました。 なおこの場合に社会保証番号が二つ付与されてしまうのでは、という懸念は残っています。

なお、渡仏して医療保険が途切れない期間を作るためにはおそらく民間の保険を使う必要があります。 まず渡仏して、多くの方は滞在許可証(Titre de Sejour)を申し込みます。 VISA の有効期限が切れるまでに余裕をもって申し込まなければいけませんが、 たとえ渡仏後すぐに申し込んだとしても、場合によっては滞在許可証を手に入れるまでに半年以上かかります。 L'Assurance Maladie の申し込みには滞在許可証の取得が必須です。 私の場合は4月3日に滞在許可証を申請し、実際にカードを取得したのは12月18日です。 なお1年後に渡仏したパートナーは6月末に滞在許可証の申請をし、9月前半にカードを取得しました。帯同者であればスムーズにことが進むのかもしれません。 つまり滞在許可証に時間がかかった場合、L'Assurance Maladieに申し込む前に クレジットカードの保険(2--3ヶ月)が切れてしまう。さらにL'Assurance Maladieの申請が受理されるまでに時間がかかると考えると、 保守的に生きるのであれば民間保険を併用することが望ましいです。 VLS PT4(1年以上の滞在のための、最初の3ヶ月のvisa) で渡仏した筆者は、1. 日本で3ヶ月の一時 visa を取得する際に99 €、2. 渡仏後に滞在許可証をてに入れる際に225 € 支払いました。 2.の代わりに visa の有効化に200 € 支払うといった話がありますが、 それは VLS-TS (3ヶ月以上、1年未満の滞在のための visa。滞在許可証の役割も担う)の場合だと思います。 200€で validation する必要があるらしいです。 なお、2.の225€の支払いは免れることができないとして、1.の99€は必ずしも必要なものではないのかもしれません(要確認)。 (実は2.の225 € の支払いですら、滞在時期が短い場合には支払わずに済む可能性があるのではないでしょうか。 滞在許可証の発行手続きに時間がかかることを利用して、最初の3ヶ月 visa、手続き中であるという証明、手続きが受理されたがカード発行まで時間がかかるという証明、 をはしごすることができれば、滞在許可証の発行に必要な225€を支払うことなく1年が経過することはあると感じます。)

実際の Social Security Card（仏：numéro de sécurité sociale）の申請は現在進行中です。 2025年7月11日に必要書類一式 （ Cerfa No 15763*02 、滞在許可証の写真、パスポートの写真、アポスティーユ付与後に仏翻訳済みの戸籍謄本、天文台の契約書、payslip、銀行情報、電気代（EDF）の請求書） をまとめて、以下の宛先に送付しました。

確実に届いたことを確認するため 8.8€ をかけて追跡付きで発送しました。 しかし 1ヶ月間は一切連絡がなく、8月14日にようやく郵便で手紙が届きました。 フランスに1年住んでいる身としては、バカンスシーズンにわずか1ヶ月で回答が来たのは快挙に感じました。 ただし内容は「出生証明書が読めないので再提出するように」とのこと。 再提出は郵送でもよいのですが、今回はオンライン提出も可能でした。 しかしこのオンライン提出が曲者で、 パリ に提出する必要があります。 自分はパリではなくてニースに住んでいるので、 Alpes-Maritimes 用のリンク に提出してしまい、何も進みませんでした。 誤提出が 2025年8月15日で、そのまま 2ヶ月以上反応がなく、 2025年10月20日に電話で問い合わせて初めてミスに気づきました。 英語で問い合わせ可能な窓口（09-74-75-36-46）があり、とても丁寧でした。 約10分待つとオペレーターにつながり、英語で会話できます。 事情を説明すると tracking number の有無を聞かれますが、 不明でも名前で検索してくれました。 結果、「出生証明書が読めないため再提出依頼を送ったが、その後なにも提出されていない」と言われました。 そこで改めて正しいパリ用のリンクから再提出しました。 その後、手続きを急ぐために再度電話しましたが、電話は繋がらず切断。 フランス人の同僚に聞いてもらうと「exceptionally closed」（もちろんフランス語）とのこと。 それでもかけ続けると、最初と同じように待たされ、最終的にはまた担当者に接続されました。 不足書類を提出済みである旨を伝えると、 「その書類を確認するには最低48時間必要」と告げられ、 その日のところは諦めました。

2026年1月、ついに申請が通りました。 正確には、2025年12月下旬に手紙が届いていました。 手紙は二通あり、分厚い方には番号が記載された紙が入っていました。 また、保険証を手に入れるために、写真を貼り、情報を記入する用紙も同封されていました。 薄い方の手紙には、番号と有効期限が記載されており、保険証が手に入るまでは、これが代わりになるようです。 この有効期限は1年間とのことなので、極論を言えば、この期限が切れる前にフランスを出るのであれば、この仮の証明だけで事足りるのかもしれません。 しかし、フランスの保険は後から償還される仕組みのため、支払ったお金を返してもらうには、やはり手続きを進める必要があるのかもしれません。 これにも時間がかかりそうな気はしますが、進めてみようと思います。

Apartment

2024年夏、ニースでの長期滞在に向けて住居探しを始めました。渡仏から最初の5か月間 (2024年4–8月) は、コートダジュール大学の寮のような施設である Faculty Club Nice に滞在していました。観光シーズンのピークとなる夏に家探しをするのが得策ではないことを十分に理解できておらず、結果として家探しは難航しました。もっとも、他の季節での家探しを経験していないため、比較対象がないのですが。

前提として、同僚たちも口を揃えて言っていましたが、ニースの賃貸市場は慢性的に空室が少ないようです。天文台の研究者の多くは、受入教員の持ち家に住むか、卒業・帰国する先輩のアパートを引き継ぐケースが多い印象でした。しかし、私の周囲には空き家を持つ教員はおらず、真夏にニースを離れる知り合いもいませんでした。 また、ニースのアパートは家具付き物件が主流です。日本では家具付き物件は少ないため、当初は違和感がありましたが、一年も経つと今度は家具なしの部屋に違和感を覚えるようになりました。なぜ家具付きが多いのか正確な理由は分かりませんが、長期滞在者がすぐに生活を始められるようにするためだと思います。

実際に家探しを本格的に始めたのは、Faculty Club Nice を退去する約半月前でした。今振り返ると遅すぎるスタートですが、家賃の二重支払いを避けたい気持ちと、単純な面倒くさがりが重なった結果です。家探しは主にウェブ上で行い、不動産会社のサイトや Studapart、Lokaviz、leboncoin など複数のサービスを利用しました。同時に、パスポートや学振の給与証明など必要書類の準備も進めました。Studapart は学生や若手向けのサービスで、学生ではない私も試してみましたが、学生限定物件が多く、早い段階で利用をやめました。最終的に、最も時間を費やしたのは leboncoin (家探しもできるメルカリ、みたいなサービス) で、内見から契約まで至ったのも leboncoin 経由の物件のみでした。 8月中旬から多数の物件へ問い合わせを行い、徐々に内見の機会が得られるようになりました。しかし、内見後に落選したり、学生限定条件で断られたり、VISAの有効期限を不安視されたりと、なかなか契約には至りませんでした。また、訪問前に Transcash で高額な保証金を要求する詐欺案件にも遭遇し、慎重な対応が必要でした。 不動産会社にも直接足を運びましたが、滞在許可証の申請中でVISAが切れている状態だったため、事実上門前払いとなることがほとんどでした。小規模な不動産屋では話を聞いてもらえましたが、そもそも紹介できる物件がないところばかりでした。唯一紹介された物件は Le Negresco 付近で、天文台から遠く、かつ家具なしだったため見送ることにしました。

そのような状況の中で、Garibaldi 地区のスタジオ物件 (家賃900€/月) が有力候補となりました。オーナー夫妻と複数回電話でやり取りを行い (実際には、私が信頼できる入居者かどうかを確認されていたのだと思います)、 追加資料を提出しました。また、VISAに関する不安に対しては、天文台の担当者の連絡先を共有することで信頼を補強しました。他の物件も並行して検討しながら、立地と条件のバランスを考え、この物件に決めることにしました。

8月26日に正式に採用の連絡を受け、8月31日に契約書へ署名する予定となりました。その前に家賃1か月分のデポジットを振り込むよう依頼され、8月27日に900€を送金して住居を確保しました。一人で住むにはやや高めの家賃でしたが、これ以上探し続けるリスクを避け、生活基盤を早期に安定させることを優先しました。 なお、実際に内見した物件は合計4件でした。振り返ってみると、最初の1件のみ不採択となり、残る3件 (実際に住んだ物件を含む) は入居可能との回答を得ていました。 ただし、そのうち2件は「観光シーズン (おおむね4–10月) は居住不可」という期間限定契約でした。 通年で住むことを前提としていたため契約するつもりはありませんでしたが、最悪の場合に備えた保険として申し込んでいたものです。 なお、内見に進まなかった物件数は、文字通り数え切れない程です(こちらからメッセージを送った物件は100件以上、その多くは返信なし)。

今回の家探しを通して、ニースでは書類準備と迅速な対応が非常に重要であること、詐欺案件を見極める慎重さが不可欠であること、そして最終的には「確実に契約できる物件を選ぶ」という判断が重要であることを実感しました。衣・食・住の大切さを感じた半月でした。

Bank account

私は後述するように、渡仏前に作成したオンライン銀行「WISE」を利用していました。 現地のコートダジュール大学からの給与振込や出張旅費の精算もWISEで問題なく受け取ることができ (WISEが受け入れてもらえなかったという話も耳にしましたが)、約2年間はフランスの銀行口座を開設せずに過ごしていました。 しかし、二度目の引っ越しの際、入居時に支払ったデポジット (敷金) が小切手で返金されました。 フランスで小切手を換金するにはフランスの銀行口座が必要です。口座を持っている同僚と一緒に銀行へ行くことも考えましたが、小切手の受取人名義の口座でなければならないとのことでした。 敷金を返金した大家には、これまで毎月の家賃をWISEから振り込んでおり、私がフランスの銀行口座を持っていないことも知っていました。確たる証拠はありませんが、あえて小切手で返金したのは嫌がらせではないかと思わずにはいられません。
ともあれ、口座を開設する必要が生じ、2026年2月に Riquier の La Poste を訪れました。 窓口の担当者とは翻訳ツールを使ってやり取りしていましたが、途中から英語を話せる方が対応してくれました。パンフレットを示しながら、最も安いプランは3か月で約30ユーロ、さらに給与をこの口座に振り込む必要があると言われました。 事前にインターネットや同僚から、最も安い口座維持費は数ユーロ程度と聞いていたため、「給与は振り込まないので、最も安いプランを教えてほしい」と伝えました。しかし、給与を振り込まないことが好ましくなかったのか、「これ以上安いものはない」と言われ、そのまま対応を打ち切られてしまいました。
一週間後、再度挑戦しました。 朝一番に郵便局を訪れ、窓口で口座を作りたいと伝えました。 最も安いプランを尋ねると、月4.10ユーロ (経済的困窮者向けには月1ユーロの口座もある) とのことでした。 これ以上探すのも時間の無駄だと思い、その場で開設を決めました。「給与を振り込みますか」と尋ねられたので、黙って頷きました。
実際の開設手続きは、日本の場合とほとんど同じでした。 必要だったのは、身分証明書、給与明細、フランス在住を証明する書類、そして初回入金額 (20ユーロ以上?) です。 身分証明書として滞在許可証を、在住証明として電気 (EDF) の領収書を提出しました。 なお、滞在許可証の住所と EDF 領収書の住所が異なっていても問題ありませんでした。 その後、職業、勤務先、月収などを申告して手続きは終了しました。 口座維持費は3か月ごとの引き落としとのことで、20ユーロを入金し、そこから12.10ユーロの口座維持費が差し引かれました。 口座自体はすぐに開設されるようでしたが、数日待った方がよいとのことだったため、週明けに銀行へ行き、小切手を入金する予定にしました。
小切手とID (滞在許可証) を持参して郵便局へ行き、小切手を銀行口座に入金する手続きを行いました。 キャッシュカードはまだ手元に届いていませんでしたが、その点については特に問題ありませんでした。 ただし、入金したお金が口座に反映されるまでには数日かかると言われました。 4日後に再び郵便局を訪れましたが、何度行っても「まだ処理中です」と言われるばかりでした。 お金がすぐに必要であることを伝えると、職員が確認してくれましたが、「口座への移動に *delay* の表示が出ている」とのことでした。 しかし、その表示が何を意味しているのかは職員自身にもわからないと言います。理由は不明ですが、「3月15日（2週間以上後）にもう一度来てください」と言われてしまいました。 このまま引き下がってしまっては、いつまで経ってもお金を受け取れないのではないかと感じました。 そこで、どうしてもお金が必要であることを改めて強く伝えました。すると、銀行口座開設の際に対応してくださった、少し役職の高そうな職員の方が来て、郵便局側で問い合わせをしてくれることになりました。 私は、小切手が大家からの敷金返還であることを示すPDFファイルを共有しました。 その後さらに1週間ほど待つことになりましたが、最終的には無事にお金を引き出すことができました。 こうして、何をするにも時間がかかるフランスの手続きの現実を、また一つ実感する出来事となりました。

Mobile/Internet

モバイルは Free の esim カードを契約しました。 フランス語が読めなくとも google 翻訳を使いながらものの30分でネットワークを 手に入れることができました。 契約の際にフランスの電話番号が必要という駐在者泣かせの仕様(2024年4月時点)になっていたため、すでに 電話番号をもっている知人に頼るなどする必要があります。適当な番号を入れて乗り切ることもできるそうです。 月額140 GB 使うことができるプランの料金が10€程度で、携帯料金は日本よりも安いです。

インターネットも Free と契約しましたが、色々と問題があり、4ヶ月間かけてネットは手に入りませんでした。 支払いを開始して200€以上支払ってしまい、その返金作業に追われている最中です。 返金を要求するためには紙の手紙をパリの本社に送付する必要があります。 2回送付しました。書留に対応するものを付与して、毎度7€支払いました。 1回目は受け取りの証明が届かなかったので、本当に届かなかったのかもしれません。 2回目は受け取りの証明が届きました。確かに私の手紙は Free に届いたのです。 にも関わらず、Free からの返金、手紙の返信はありません。 もう半年以上経過したので、諦めモードです。その後以下のメールが送られてきました。

email from Free
Free から送られてきたメール。こちらの返金要求はよそに、49 euro 支払い忘れているという内容のよう。
結局別の会社 Orange のインターネットを契約しました。 Free に比べて高い Orange ですが、サービスは桁違いに良いです。 なおこちらも光ファイバーの開通に4ヶ月ほどかかりましたが、開通しました。 一度ファイバーが通って終えば速度に文句はありません。 一つ文句があるとすれば、どのようなプランであっても、解約に50€かかる点です。 1年間の義務 (commitment) があるプランを契約していましたが、1年が経つ前に引っ越しをしました。 それでも、1年分の基本料金に加えて、解約手数料として50€を支払う必要があり、 結果的に、実質の月額使用料はそれなりに高かったように感じます。 引っ越しの予定や可能性がある場合は、インターネット契約は慎重になった方がよいと思います。 これはネットに限った話ではありませんが、解約が煩雑なフランスでは、契約自体が避けたいことの一つです。

Sports

天文台では様々なスポーツのサークルがあります。 私が唯一参加しているサッカーサークルでは週に2回、天文台から車で15分ほどかけて ヴィルフランシュ・シュル・メールに移動してサッカーをしています。 私は車を持っていませんが、車持ちの方に連れて行ってもらいます。 年間10€でプレイできます。 また年に一回ニースのサッカー大会があります。 去年はお金を期限までに支払う人が少なくエントリー取り消しとなったため、大会には参加した経験がありません。

Places to Visit

マントン、モナコ、アンティーブ、カンヌ、ヴィルフランシュ...... 出不精の自分でも気軽に訪れることができる範囲にたくさんの観光地があります。 ニース在住者は市の美術館が無料になる「PASS MUSEES DE NICE」を発行できます。 対象施設は MUSEE MATISSE、MUSEE MASSENA、MAMAC などです。対象施設に「本人確認できるもの (e.g., 滞在許可証)」と「ニース在住であることが確認できるもの (e.g., 電気料金の支払い明細)」 を持参するだけで簡単に発行できます。特筆すべきはその有効期限で、なんと発行から3年間です。 その場で証明書にのる写真撮影が行われ、即時発行されました。

Public Transport

一年住んでいますが、日常生活は徒歩、トラム(空港に行く際)、バス(天文台に行く際)で完結しています。 トラム、バスに乗ることができる年間パスは 360€です。27歳以下だと半額です。またフランスで雇用されていると半額になるようです。 -> コートダジュール大学雇用の場合、毎月22.5€が支給されます。年間246€なので、 60%がカバーされていることになります。

Personal Recommendations

Preparations

渡仏時(前)にしたことを箇条書きでまとめます。

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